« La tête et les jambes »: ateliers séniors à la rentrée

« La tête et les jambes »: ateliers séniors à la rentrée
 
réservé aux 60 ans et +, résidant en Avre, Luce, Noye:
– Pratiquer des activités piscine de type aquagym et varier avec des activités plus relaxantes (sonothérapie, balnéo etc…)
– stimuler ses fonctions cognitives lors des ateliers « mémoire »
 
2 ateliers se dérouleront sur 10 séances à raison d’1 fois par semaine et en deux temps:
1. 9h15 à 10h: activité en piscine (45mn pour se rhabiller et se restaurer)
2. 10h45 à 12h: atelier mémoire en salle
OU
1. 9h à 10h: atelier mémoire en salle (30 mn pour se restaurer et se mettre en tenue de bain)
2. 11h à 11h45: temps d’activité en piscine
 
une collation est prévue entre les 2 séances
vendredi 17 sept
vendredi 24 sept
vendredi 1er oct
vendredi 8 oct
vendredi 15 oct
vendredi 5 nov
vendredi 12 nov
vendredi 19 nov
vendredi 26 nov
vendredi 3 déc
+ une séance bilan le 7 janvier 2022
 
les ateliers se déroulent à Alméo
encadré par le personnel d’Alméo et un animateur spécialisé de l’association PEP 80
coût: 20€ pour l’ensemble des ateliers+ 5€adhésion annuelle à l’association PEP80
 
Renseignements auprès de SYlvain PIOLI
Coordinateur Actions Séniors
06.86.18.16.22