Défi Autonomie Séniors – Avrelucenoye

Défi Autonomie Séniors

Conserver sa mobilité et sa souplesse, contrôler ses postures, apprendre à bien respirer et se relaxer, réveiller et stimuler la fonction d’équilibration, contribuer au renforcement musculaire, dédramatiser la chute, etc…

Vous êtes seniors ?

La CARSAT, en partenariat avec la Communauté de Communes, vous propose de participer gratuitement aux ateliers :

« Destination Mouvement » et « Destination Equilibre ».

Les séances sont assurées par un éducateur sportif de l’UFOLEP à compter du 25 septembre et jusqu’au 18 décembre 2018.

Les deux ateliers sont dispensés chaque semaine les mardis matin à la salle des fêtes de Thennes :

1er atelier à 9h15 / 2ème atelier à 10h30

 

Renseignements et inscriptions :

contact@defi-autonomie-seniors.fr / 03 22 82 62 23

Il est également possible de s’inscrire à l’occasion de la 1ère séance.

 

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